19/01/2017
GAME DAY

Iniciativa sensibiliza para o uso correcto dos alongamentos no contexto do treino

No próximo dia 19 de Janeiro, uma quinta-feira, a Coordenação dos Minis irá promover uma sessão de esclarecimento sobre a importância dos alongamentos no treino do basquetebol. O evento contará com a presença do Fisioterapeuta Tiago Franco e de Filipa Bernardeco, jogadora da equipa senior feminina.

A sessão terá a dureção de cerca de meia hora e decorrerá das 19h50 até às 20h20, aproximadamente. Além de umaa vertente teórica, a sessão também terá uma componente prática, que incluirá a demonstração de exercícios de alongamento úteis para o contexto do treino.

Todos os treinadores interessados podem participar, sendo que a Coordenação encoraja todos a tomar parte nesta importante e útil iniciativa.